本机优先，不出售
健康数据敏感而私密。蛻動健康以本机优先的方式处理体重、体脂、围度与身形照片等资料，不会出售你的个人资料。
源自拥有中国与欧洲专利的 CATAC 方法论
让体态，持续蜕变
以每周一次的身体数据，让 AI 读懂变化、自动安排下一周的饮食与训练。减脂、增肌与体态重塑，从此有一条可被验证、可持续校准的路径。
iOS 健康与健身 App · 为 iPhone 打造
主画面实机短片 · 进入画面自动播放
专利方法论
CATAC：每周一轮的科学闭环
CATAC-Cycle 以「周」为周期，把 Collect 量测、Analysis 分析、Trigger 触发计划、Action 行动、Confirmation 确认串成首尾相扣的闭环，每周依据真实身体数据自我修正。
它让体态优化不再凭感觉、靠意志——你会知道这周为什么变、下周该做什么，并看着自己一步步靠近目标。这正是 Morph by CATAC 的产品内核。
拥有中国与欧洲专利的数字化循环任务管理方法论
中国发明专利
ZL 2024 1 0860493.X
卢森堡发明专利
LU507871
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01
量测 Collect
每周记录体重、体脂、围度与身形照片，建立只属于你的数据基线。
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02
分析 Analysis
AI 解读周与周之间的真实变化，分辨水分、肌肉与脂肪，相同量测不重复分析。
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03
计划 Trigger
依据当周数据，自动生成下一周的热量、蛋白质、训练与补剂方案。
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04
行动 Action
每天照着饮食、训练与补剂清单执行，快速记录饮水、饮食与运动。
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05
确认 Confirmation
周末回顾完成度与成果，校准后进入下一轮，让计划越跑越贴合身体。
产品实机
左右滑动查看
这就是 CATAC 在 App 里的样子
从主画面、每周量测、数据分析，到计划、行动与确认，每一步都落在可以直接操作的画面里。横向滑动浏览。
AI 教练能力
不只记录，更告诉你「为什么」和「怎么做」
下面是 Morph by CATAC 最能解决问题的两个能力，画面都来自真实 App：一个读懂你的变化，一个把下一周直接安排好。
AI 体态变化解读
每隔一段时间，AI 会比较两次量测，用口语说明体重、体脂与围度变化背后代表什么——增加的是水分还是肌肉、腰围为什么波动，并给出接下来两周就能执行的调整。相同量测不会被重复分析。
- 周对周自动对比，区分水分、肌肉与脂肪
- 口语化简报看得懂、能行动，并附身形时间轴
- 身型分类依身高、体重与围度估算，非医疗诊断
实机画面 · AI 体态变化解读
每周个人化饮食与训练计划
每周依据当周数据，自动排好下一周的每一天：热量目标、三餐菜单与蛋白质、训练部位与组数、补剂安排。菜单可以一键替换，训练随进度调整，连休息日都帮你预留。
- 每日热量与三餐菜单，营养素与合计一目了然
- 训练课表细到动作、组数与强度，支持替换方案
- 右侧为周计划实机短片，滚动到此处自动播放
实机短片 · 一周饮食与训练计划
隐私与健康声明
健康与医疗免责
应用内所有 AI 与规则建议仅供一般健康与健身参考，不构成医疗诊断、治疗或用药建议；如有疾病、孕哺或长期服药情况，请先咨询专业医疗人员。